ponedjeljak, 28. siječnja 2013.

KREATIVNO EDUKATIVNE RADIONICE ZA DJECU

Počinju upisi u kreativno-edukativne radionice za djecu.

Radionice su namijenjene djeci predškolske i školske dobi, a u njima potičemo maštu, kreativnost, samopouzdanje i optimizam.

Niz radionica omogućuje djetetu usvajanje znanja i vještina, razvoj kreativnog mišljenja i pozitivne slike o sebi.

Želite li da vaše dijete razvija maštu i kreativnost, da se zabavlja dok uči, javite nam se na našoj facebook stranici, na telefon 095 914 04 94 ili na mail adresu: udruga.dar.rijeka@gmail.com


Radionice se održavaju jednom ili dvaput tjedno, u trajanju od sat vremena u kojem se djeca zabavljaju, a roditelji mogu uživati u miru (i kavi).


Trenutačno smo u školi Vežica, Kvaternikova 49, no u slučaju interesa, možemo organizirati susrete i na drugom dijelu grada.


srijeda, 9. studenoga 2011.

Što je pozitivno roditeljstvo?

Znam, znam, stoput ste već to čuli, i za toster dobijemo uputstvo za uporabu, a za dijete ne.
Da, zgodno je to čuti i znati. I ne, ne pomaže to što to znamo, a i dalje nemamo uputstvo.

Do trenutka dok ne dobijete dijete, svijet i život imaju potpuno drugu boju, okus, miris, ali i tempo.
Vi ste u središtu pažnje, svoj ste centar svijeta prema kojemu oblikujete dnevne aktivnosti, odnose s ljudima, vrijeme kada i kamo ćete nekamo otići i hoćete li uopće (nakon što dijete dođe u kuću, vrlo često žalite za tim trenucima kad ste odlučili ne otići na koncert, izložbu, piće, ali i to je u redu).
Igrate svoju ulogu uspješne poslovne žene, dobrog učitelja, sjajne poslovne suradnice, vrijednog radnika, dobrog i odanog prijatelja, osobe koja uvijek ima vremena poslušati nečije probleme, u društvu ste poznati kao filmofil,  a na poslu vas uvijek pitaju da preporučite neku dobru knjigu.
A onda, sve se to mijenja.
U kuću dolazi dijete, a vi ne znate što i kako sada.
Pa provjeravate diše li, jesu li mu nogice hladne, je li normalno da toliko spava. Onda ga probudite pa ne znate je li normalno da toliko plače.
A vi više ne stižete ni pola od onoga što ste stizali prije kad ste mislili da nemate vremena.
I shvatite da vam nedostaje taj toliko spominjani papir s uputstvima, bijesno gledate u tostere i multipraktike, a ne znate što biste s vlastitim djetetom.
Što ću kad plače?
Što ću kad ne plače?
Raste i dalje plače.
Zašto ima tantrume?
Kako da riješim tantrume?
Zašto me ne sluša? Zašto ne crta? Zašto ne piše, a Marko je njegovih godina i već zna sva slova i nogometne klubove.
Trebam li ga upisati na sport? Što ću ako u školi neće htjeti slušati? Je li darovito? Ima li problema?
Sve su to pitanja koja si roditelji svakodnevno postavljaju pa i po nekoliko puta.

U ODGOJU DJETETA, NAJVAŽNIJA JE LJUBAV


Uvijek volite svoje dijete.
Uvijek i bez obzira na sve, volite ga (ih) bezuvjetno. To je ono najvažnije. Objasnite da ste nekada ljuti ili umorni, nekad bezvoljni ili u problemima, ali da vaše dijete za to nije krivo i da ga bez obzira na sve volite do neba i nazad. Ljubite ih i grlite, mazite i smijte se. Ne možete razmaziti dijete, ne brinite se.


Potom, budite dosljedni.
To je teško, ali ako postavite nekoliko važnih i jasnih pravila, neće biti problem držati ih se.


Razvijajte djetetovu samostalnost
Ne rješavajte uvijek njezine ili njegove probleme. Riješi li dijete samo neki problem, to je silan poticaj njegovom ili njezinom samopouzdanju.


Hvalite dijete.
Češće dajte pohvale, nego kritiku. Dokazali su to dugogodišnji eksperimenti koje psiholozi provode (a kako kaže Dubravka Miljković, uglavnom na zgodnim bijelim štakorima ili studentima psihologije.) da pohvala puno, puno više daje od kritike.


Ne uspoređujte.
Nema veze što Marko piše, Vlatka pleše, a Zlatko već sklada u dobi dok vaše dijete veselo trčkara dvorištem. Svako dijete je jedinstveno i ne uspoređujte ga nikada s drugima (ovo se odnosi na braću i sestre) jer će odrasti u osobu koja će se uspoređivati s drugima i to ne u svoju korist.

Dakle, da, postoje uputstva za uporabu kod djece.
Treba ih slijediti i biti dosljedan, ne odustajati, ali si naučiti oprostiti ako pogriješimo jer i mi smo ljudi, makar bili roditelji.

Ukoliko želite naučiti više na praktičnim primjerima, javite se na naše radionice pozitivnog roditeljstva.
Predbilježbe na 095 914 04 94 ili na udruga.dar.rijeka@gmail.com

nedjelja, 2. listopada 2011.

Moć pozitivne psihologije



Koliko puta u životu su Vas pitali (a Vi ste čak i odgovorili), što nije u redu s Vama?
Najblaže rečeno, ovo pitanje može samo razoružati. U najgorem slučaju, tjera vas da se usredotočite na sve stvari koje već ionako mrzite kod samoga sebe. Bljak!

Iako priznajemo negativne učinke sličnih pitanja, milijuni ljudi širom svijeta troše isto tako milijune raznih valuta kako bi popravili sami sebe. Kupuju knjige za samopomoć, odlaze u toplice, drže dijete i rade štošta. Kao rasa i društvo, žudimo za time da budemo bolji.
No možemo li popraviti slabosti kako bismo postali bolji?
Prihvatimo li ovakvo razmišljanje temeljeno na deficitima, ograničavamo svoj potencijal za aktiviranje naših jakih strana, jer toliko vremena i energije trošimo na popravljanje slabosti, umjesto da poboljšamo svoje jake strane. 

Zamislite kako bi bilo kad bi Vas zapravo upitali: "Što je kod tebe dobro?".
Umjesto da izbacite popis svojih grešaka, sada se usredotočujete na svoje darove, vještine i dobre strane. Dok odgovarate, primijećujete kako sjedite uspravno, pričate malo brže pa čak se i smijete, dok vaša prirodna energija jača.

Prije dvadeset godina,  Martin Seligman, jedan od vodećih psihologa, kao i tadašnji predsjednik Američkog udruženja psihologa APA, došao je do sličnog zaključka. Primijetio je da je većina psiholoških intervencija usredotočena na probleme i bavi se depresijom, anksioznošću, zloporabom i zlostavljanjem.   Seligman je počeo razmišljati kako bi se jačanje ljudskog potencijala uklopilo u psihologiju.  I tako je nastala nova grana znanosti, pozitivna psihologija, koja proučava ljudski procvat i primijenjene pristupe optimalnom funkcioniranju. Umjesto bavljenja problemima, pozitivna psihologija predlaže da bi bilo bolje proučiti mogućnosti, uspjeh i dobre strane.


Kada se usredotočimo na pozitivno, vidimo novi način pristupa i mogućnosti, koje zbog ranijeg negativnog razmišljanja nismo vidjeli.
Šire nam se pogledi dok razvijamo naše jake strane i stvaramo više prostora za ono što nam se može dogoditi u životu. 



                            
 Sudbina nije stvar sreće, nego stvar izbora. Ne trebamo je čekati, trebamo je dostići. 
-William Jennings Bryan